Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 153.80g | Prot: 117.67g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Лента Окорок Свинной, Глобус Сыр А Ла Каймак. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Котлеты домашние из филе куры и грудинки свиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|