Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 58.08g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Dinner: Черешня, Клубника, Абрикос, Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|