Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
112 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 120.38g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Перловка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|