Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 91.10g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Клубника, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Фета, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный. Snacks/Other: Финик, Кофе Латте, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Кефир 1%, Творог 5%, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Фітнес вправи - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|