Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 100.49g | Carbs: 25.05g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Перекресток Стейк из Семги . Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Ашан Сибас. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|