Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 79.14g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Fine Life Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Помидоры, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банановое Печенье, Чудохлеб Хлеб Сытный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|