Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 117.09g | Prot: 108.85g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Стебель бамбука Соус К Мясу, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|