Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 62.23g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Лента Купаты Куриные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье из Смородины, Джон Джоли Ачма, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|