Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 154.15g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Картофельное Пюре, GurMama Стейк Куриный. Dinner: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|