Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 85.31g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Мясо с Овощами, SPAR Салат с Кальмаром. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сушки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|