Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
113 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 162.79g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Пшеница Твердых Сортов, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лук, Цветная Капуста. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|