Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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58.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 75.22g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Café com Açúcar, Biscoito de Trigo Integral. Lunch: Laranja Lima, Vida Leve Fritada de Cogumelos com Espinafre, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Predilecta Goiabada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lagostim, Qualitá Alho Frito Picado, Aipim Frito. Snacks/Other: Nesquik Nesquik (20g), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pão Francês, Queijo Branco, Vitamina de Mamão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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