Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 97.30g | Carbs: 224.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный. Dinner: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|