|
😳надеюсь это креатин держит воду(
|
64.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 140.62g | Carbs: 266.00g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Абрикос, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Перекресток Десерт Дикая Вишня и Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein The Whey, Atech Nutrition BCAA. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|