Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 192.74g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: МКС Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Руккола. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|