Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 128.40g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Куриное Филе, Березка Сыр Сулугуни 40%, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи кабачковые, Сырники запеченые. Lunch: Мексиканская Смесь, Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Эколайн Рис Пропаренный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: 365 Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Молочный Мир Сметана 22%, Gusto Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Печенье, Суп Гороховый, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сушеные Семена Подсолнечника, Курага, Финик, Яблоко, Березка Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|