Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 84.79g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мармелад. Lunch: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Капуста, Майонез, Хлеб, Шашлык Куриный. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блины на Молоке. Snacks/Other: Песочное Печенье, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, RIOBA Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felix_2018's Weight History
|