Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 71.31g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлопья Пшеничные, Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (4), Тёма Молочная Каша Мультизерновая с Яблоком и Бананом. Snacks/Other: Активиа Смусси Клубника Ананас Манго Амарант Папайя, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|