Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 101.52g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Чай с Сахаром, Pilos Творог 5% (Pilos), Piatnica Сметана 18% Польская. Lunch: Редис, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная, Холодник. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|