Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 77.43g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Авокадо, Нектарин, Помидоры, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Хамон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булгур, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис. Dinner: Молодая Морковь, Сельдерей, Астория Соус Майонезный Тартар, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт , Кокос, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|