Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 128.05g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Смородина Красная, Dr. Oetker Сахарная Пудра с Натуральной Ванилью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Лук, Хлеб Зерновой, Valio Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|