Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 60.28g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Молоково Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной(15%), Тушёная Индейка с Капустой и Картошкой. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Черешня, Абрикос, из Вологды Снежок, Сметана 15%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|