Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 100.05g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, АТБ Авокадо, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный. Lunch: Сметана, Капуста, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Колбаса, Лаваш Армянский, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Красные Помидоры. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.datska's Weight History
|