Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 94.19g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Роллы Филадельфия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творожная Запеканка с Манкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|