Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 85.51g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. Lunch: Тушеные Бобы, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Омлет в Духовке. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|