Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 73.52g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Какао, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Dinner: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|