|
Лёд тронулся господа присяжные... Лёд тронулся!
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 42.76g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Йогурт Домашний, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Прополка огорода - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|