Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 137.74g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Авида Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Морковь, Гречка, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авида Творог 0,5%, Куриная Грудка Вареная, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Морковь, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|