Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3596 kcal
|
Fat: 163.96g | Prot: 209.49g | Carbs: 324.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сосиска, Чай с Медом, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Медведь Творог 5%, Сахар, Белый Медведь Сметана 20%, Клубника, Чай с Медом. Lunch: Рис Отварной, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Винегрет, Лобио. Snacks/Other: Буженина, Чудо Йогурт Черника-Малина, Кофе Латте. more...
|
|
1059 kcal
|
Exercise:
Boxing - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|