Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 75.80g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Булгур (Вареный), Лисички Жареные, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Треска Филе в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna abin's Weight History
|