Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3033 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 207.32g | Carbs: 387.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Syntrax Trophix (31г), Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Якобс Кофе Милликано, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Лимак Баранки Ванильные, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Лимак Печенье Овсяное, Syntrax Trophix (31г), Льняное Масло. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|