Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 93.81g | Carbs: 16.58g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Магнит Сыр Королевский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|