Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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86.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 85.12g | Prot: 94.81g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: 된장찌개, 프레시안 키위 샐러드소스, 양상추 샐러드, 시금치나물, 배추겉절이, 청양고추, 편육, 잡채, 오뎅꼬치, 떡볶이떡, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 돈까스소스. Lunch: 오뚜기 오뚜기 햄, 오뚜기 교자만두, 간장, 두부, 유부초밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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