Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 157.00g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Сахалин Рыба Фарш Минтая. Snacks/Other: Арахис, Банан, Биозлак Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feshenkokatya98's Weight History
|