|
Вечером обычно больше вешу, чем утром. Сегодня 4-е занятие по системе Элины Федоровой Wispence. Дико болит голова. Из-за наступающей жары наверно.
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 30.66g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Суп Харчо, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|