Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 103.88g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Delba Цельнозерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Каша Дружба, Шашлык Куриный. Dinner: Помидоры Черри, Маслины, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Valio Творог Обезжиренный 0%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе. Snacks/Other: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|