Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 98.58g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяные Панкейки. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сметанин Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|