|
LEBAR(AN) pertema dan kedua anggap aja 0 kalori semua, atau mungkin jg sampai 1 minggu kedepan..😬 jangan sampai gagal diet..!! 😌
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3332 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 75.89g | Carbs: 513.10g.
Breakfast: Lontong Balap. Snacks/Other: Croissant Coklat, Kue Mentega atau Gula. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|