Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 78.80g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Вкуснотеево Творог 5%, Имбирь, Медовая Долина Мед, Пятерочка Лимон, Гурман Пампушки, Сливочное Масло, Лента Сыр Пармезан, Травяной Чай. Lunch: Мираторг Ребрышки Свиные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Рисом, От Палыча Филе Индейки Запеченное, Капустняк. Dinner: Галушки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|