Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 95.72g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Фарш с Помидорами (Болоньезе), Мистраль Гречка, 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Other: Славянка Шоколадный Принц, Нбн-Пломбир Пломбир Снежинка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|