Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 80.49g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Ашан Папайя Сушеная, Чай с Молоком, Мистраль Сочная Гречка с Грибами, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай с Молоком, Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Нектарины, Ашан Персик Свежий, Черешня, Фундук Фундук Сушеный, Клубника, Абрикосы. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Чай с Молоком, Беларусь Сыр Сливочный 50%. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|