Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 132.69g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Fragole, Mandorle, Uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Farina 0, Chiquita Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Burro di Mandorle. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Ceci, Auchan Filetti di Tonno Surgelati. Snacks/Other: Benesì Coop Sojayo Caffè, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Marmellata di Fragole, Coop Pancarrè. more...
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steady weight
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feds.mol's Weight History
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