Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3456 kcal
|
Fat: 175.49g | Prot: 182.34g | Carbs: 294.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сосиска, Банан, Чай с Медом, Клубника, Белый Медведь Сметана 20%, Сахар, Белый Медведь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Кофе Латте, Хлеб Бородинский, Перекресток Огурцы Малосольные, Винегрет, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Буженина. more...
|
|
685 kcal
|
Exercise:
Эллиптический тренажёр - 25 minutes, Беговая дорожка - 11 minutes, Boxing - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|