Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 67.07g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Финик, Банан, Творог 9%, Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пастила, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|