Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 70.83g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pasta Mania Улиточки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Жигули Пиво Барное, Салат из Свеклы с Чесноком, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Груши, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Чай. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Scooter - 58 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|