Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 117.15g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат Овощной с Перцем и Маслом . Dinner: Салат Овощной с Перцем и Маслом , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|