|
радоваться или грустить🤔
|
44 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 67.87g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Ого Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Кофе, Творог 5%, Перекресток Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Вода, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr Dias Льняная Каша Натуральная. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Гречаник(Творог,Яйцо,Вареная Греча). Snacks/Other: Кофе, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Кофе, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|