Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 57.50g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Овсяноблин. Lunch: Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Свинина Лопатка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай Несладкий, Сырой Овощ. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Финик, Помидоры, Огурец, Свинина Лопатка, Рис Отварной. Snacks/Other: Белая Мука, Легкий Майонез, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|