Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 76.57g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Кофе с Молоком, Бананы, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Детская Молочная Кухня Наринэ, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|