|
5vk karppina
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 175.59g | Prot: 105.94g | Carbs: 35.17g.
Breakfast: Pirkka Meetvursti, Seriously Strong Cheddar, HK Saunapalvikinkku, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Lunch: Kaaliraaste, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. Dinner: Lidl Coleslaw, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|